Vitalinea

Movimientos que dan vida

Siempre en todas las recomendaciones de salud escuchamos la famosa frase de “Haz Ejercicio”, cuando vamos al doctor también nos menciona que debemos movernos, pero ¿Qué lo hace ejercicio? De acuerdo con el Colegio Americano de Medicina del Deporte, se define como la actividad física que es planeada, estructurada con movimientos musculares repetidos que se […]

Proteína: Usos, beneficios, relevancia, proteína del yoghurt

La palabra proteína proviene del griego “protos” que significa primer elemento, es así como se describen a las proteínas los elementos que no pueden faltar en nuestro cuerpo, pues son esenciales para el crecimiento, la reparación de los tejidos, el buen funcionamiento y estructura de cada una de nuestras células.   Las proteínas de nuestro […]

Vitalínea: Usos, beneficios, recomendaciones de consumo

El estar a “dieta” se ha vuelto algo muy común en nuestros conocidos, amigos o familiares, ya sea porque tuvieron alguna enfermedad, se tienen que preparar para un evento o simplemente quieren bajar de peso. Y también es muy común cuando se someten a dietas restrictivas que los productos lácteos desaparezcan del escenario, provocando en […]

¿Dieta o no dieta?, esa es la cuestión

MNA Jimena González García   La famosa “dieta”, este es un término al que estamos acostumbrados escuchar, incluso puede parecer algo que ha permanecido a los largo de los siglos, no hay persona que no sepa sobre alguna dieta. Pero en realidad sabemos que significa?   Es frecuente que esta palabra la utilicemos los días […]